Terapevtska vadba
Verjamemo, da je kakovostna in prilagojena vadba temelj uspešne rehabilitacije, preventive in splošnega dobrega počutja. Z individualnim pristopom in strokovnim znanjem vam pomagamo na poti do okrevanja in dolgoročne telesne stabilnosti.
Zakaj izbrati terapevtsko vadbo?
Naša terapevtska vadba je zasnovana glede na vaše specifične potrebe. Namenjena je vsem, ki okrevajo po poškodbah, operacijah, se soočajo z bolečinskimi stanji ali pa si želijo preventivno okrepiti telo in duha. S pravilno izvedenimi vajami izboljšamo gibljivost, okrepimo mišice in preprečimo nadaljnje poškodbe. Vadba pozitivno vpliva tudi na telesno držo, ravnotežje in splošno vitalnost.
Strokovna ocena in individualni program
Pred začetkom vadbenega procesa opravimo funkcionalne teste, s katerimi ocenimo vaše gibalne sposobnosti. Na podlagi rezultatov sestavimo individualni vadbeni program, ki se postopno nadgrajuje glede na vaš napredek. S tem zagotovimo varno, učinkovito in ciljno usmerjeno vadbo, ki je prilagojena vašemu telesu in ciljem.
Vadba za vse generacije
Vadba v naši ordinaciji je primerna za vse starostne skupine – od mladostnikov do starejših. Izbirate lahko med individualno in skupinsko vadbo. V obeh primerih zagotavljamo strokovno vodenje, prilagajanje vaj in podporo pri doseganju vaših ciljev.
Individualna vadba
ena na ena s fizioterapevtom
Skupinska vadba
v manjši skupini do 8 oseb*
* Primerna za tiste, ki so že napredovali pri okrevanju ali za tiste, ki iščejo vadbo za moč, prilagojeno svojim trenutnim sposobnostim, pod strokovnim vodstvom.
Postopen napredek, trajni rezultati
Naš pristop k vadbi temelji na postopnem nadgrajevanju vadbenega programa. Redno spremljamo vaš napredek in prilagajamo intenzivnost ter vrsto vaj. Tako ostaja vadba varna, motivacijska in usmerjena k dolgoročnim rezultatom.
Celostna podpora vašemu zdravju
Terapevtska vadba ni le fizična aktivnost – je celostna podpora vašemu telesu in počutju. Zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in povečuje samozavest. V naši ordinaciji se trudimo ustvariti okolje, kjer se vsak posameznik počuti sprejeto, varno in motivirano.
Želite izvedeti več ali rezervirati termin? Kontaktirajte nas in skupaj bomo sestavili vadbeni program, ki bo ustrezal vašim potrebam. Vaše telo si zasluži strokovno obravnavo in premišljeno vadbo – zaupajte nam na poti do boljšega zdravja.
Stopite v stik z nami še danes in začnite pot do boljšega gibanja in počutja!
Fizioterapevtov kotiček
Skupinska vadba
Namenjena za vsakogar, ki si želi vodene vadbe za moč, na fitnes napravah, pod strokovnim vodstvom in s sestavljenim vadbenim programom. Kako vadba poteka? Vadba poteka v manjši skupini do...
Rezervacija brezplačnega posveta
Fizioterapija Novo mesto
Delovni čas
Obisk možen le po predhodnem naročilu.
